Najważniejsze to codziennie przez 15 minut leżąc w łóżku połóż nogi na ścianę, do góry, sprawia to że porusza to krew i spowalnia powiększenie się żylaków. I koniecznie kup tabletki na żylaki, rozrzedzają one krew przez co zmniejsza prawdopodobienstwo zatorow w żyłach (najlepiej spytać się lekarza czy nie masz przeciwwskazań). Są też kremy, ale ja nie zauważyłam różnicy. Unikać sauny i solarium, bo rosną i bolą. Ale lepiej odkładać już na operację wypalania, bo one nigdy nie znikają, a są groźne. 

Możesz zastanowić się nad kompresjoterapią https://medycznie.com.pl/kategoria/leczenie-ran/kompresjoterapia-2/ Poczytaj sobie.